每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 Seasons Boutique Motel - 高雄
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在hotels.com找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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環保生態旅館
商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
闔家歡樂
- 折疊床/加床 (付費)
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
鄰近景點
- 高雄市立美術館 (1 公里)
- 蓮池潭 (3.8 公里)
- 瑞豐夜市 (1.3 公里)
- 高雄市客家文物館 (1.5 公里)
- 愛河之心 (1.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2017台北國際書展將於今日起至13日在世貿一、三館登場；上午將舉行開幕典禮，15時候開放民眾正式入場，今年台北國際書展首次延長開展時間，平日延長至21時，周五周六至22時；此外晚上六點以後進場，星光票只需銅板價50元。
今年書展推出十大首創，例如：首次規畫主題式「讀享時光主題館」、在國際書區中成立「國際吧」、二手書店進駐到書展、珍本拍賣會、書展大獎增設「編輯獎」、首設「公民書區」、舉辦名人同堂分享閱讀心得的「CEO論壇」、針對書店經營舉辦「國際書店論壇」，以及上班族的福音，首度全面延長開放時間，讓民眾晚間能憑銅板價逛書展。
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今年書展主題回歸台灣，規畫「讀享時光主題館」，以回顧台灣60年以來閱讀時代的演化，到VR、AR、臉書直播帶來閱讀科技的驚喜。除此之外展區內也包含歐洲出版品，今年歐盟館化身為一座露天咖啡館，民眾可隨意挑選一本你喜愛的書在館內閱讀休息，每天在特定時間還能喝到免費咖啡。除外，館內也展出奧地利、捷克、義大利、斯洛伐克與西班牙的精選書籍。
另外，今年由名設計師李明道（AKIBO）為書展打造一個6米高主視覺「樂讀行走人」，以滾動書本為心臟的造型，象徵愛書人就像鋼鐵般巨人不敗。縱觀今年書展儼然成了出版嘉年華會，展區裡的國際書區、外文書區、綜合書區、數位特區、動漫與輕小說書區、文學藝術書區，以及今年首創「公民書區」等，各具風格，講座、活動精彩接力，展覽也極吸晴，讀者在這裡不只選書、買書，還能重燃對閱讀的熱情。
（中央社記者劉建邦台北13日電）農曆新年將屆，親朋好友相聚時，難免零食、點心不忌口。台北市立聯合醫院營養師今天表示，年節常見點心有花生住宿評價英文糖、年糕、牛肉乾等，提供3個小技巧，讓民眾嚐美食也享「瘦」。
聯合醫院林森中醫昆明院區營養師黃孜立說，年節常見的點心包括糖果類的花生糖、餅乾零食類的地瓜酥、糕餅類的年糕、堅果種子類的夏威夷火山豆、肉魚乾類的牛肉乾等，都是高度加工食品，普遍含有高油、高鹽、高糖。
她說，其中堅果類是由80%以上的油脂組成，雖然內含對身體有益的不飽和脂肪，但吃過多堅果就像喝很多油一樣。
黃孜立解釋，以熱量來說，每人每日平均攝取熱量是1600大卡至2500大卡，一把抓的堅果約80大卡，年節豐富的正餐若再加上小點心，每日熱量攝取量很容易超標，且據研究，吃進7700大卡就會增加1公斤體重，因此年節連續幾天大餐，很容易胖2至3公斤。
營養師也提供3個飲食小技巧，包含培養食物熱量概念、喝水取代含糖飲料、烹調方式要注意。
黃孜立說，許多人吃進過多熱量，是因對食物所含熱量不清楚，建議食用前，先以小盤子裝零食，較容易掌握份量；充足水份可促進代謝、排除廢物，且多喝水可減少想要喝高糖份飲料的慾望；避免油炸或重調味，可選保持食物原味的烹調方式，像是清蒸鮮魚等。
黃孜立提醒，希望民眾保有預防勝於治療的觀念，控制熱量攝取以減輕身體負擔，也建議透過運動燃燒多餘熱量攝取。1060113體驗
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